Clases-Enfermedades Crónicas y un estilo de vida Saludable

OKLAHOMA CITY – Nadie quiere tener una condición crónica, pero muchos de nosotros tendrá al menos una o más enfermedades crónica que nos afectará durante nuestra vida. La Iniciativa Hispana de INTEGRIS y el centro de salud y bienestar Pete White extendieron una invitación a toda la comunidad para aprender más sobre gestión de estilo de vida saludable que nos puede ayudar a llevar una vida sana.
“En esta serie de clases discutiremos enfermedades crónicas en general y señalar las más frecuentes en nuestra comunidad. Además, ofre
cemos orientación en habilidades de autocontrol que son únicos de esas condiciones particulares. Usted descubrirá que los problemas y las soluciones tienen mucho más en común que usted podría pensar” dijo Dra. Carmen Romo
Las clases se darán en Español cada jueves de 11:00 a 1:00 p.m.comenzando el 2 de agosto al 6 de septiembre, en el centro de salud y bienestar “Pete White”, 4021 S. Walker Ave., Oklahoma City, OK 73109. Participantes de la clase recibirá bocadillos gratis y un pase al gimnasio por semana. Para más información, por favor llame a INTEGRIS HealthLine, 405-951-2277, presione el #2 para español.

Chronic condition & Living Healthy Self Management Classes

No one wants to have a chronic condition, but many of us will have at least one or more chronic condition that will affect us during our lifetime. Join the INTEGRIS Hispanic Initiative and the Pete White Health & Wellness Center to learn more about healthy lifestyle management that can help us all lead healthy lives.
In this series of classes we will discuss chronic illnesses in general, and point out the most frequent ones in our community. In addition, we will provide guidance on self-management skills that are unique to those particular conditions. You will discover that the problems and solutions have much more in common than you might think.
The classes will be held in Spanish each Thursday from 11 a.m. to 1 p.m. beginning Aug. 2 through Sept. 6, at the Pete White Health & Wellness Center, 4021 S. Walker Ave., Oklahoma City, OK 73109. Class participants will receive free snacks and weekly passes to the gym.
For more information and reservations, please call the INTEGRIS HealthLine, 405-951-2277, press #2 for Spanish.