Albóndigas de Pavo
Porciones: 6 | Listo en 30min
Ingredientes
- 1 1/2 taza de arroz blanco instantáneo
- 1 taza de mezcla de pimientos
- picados congelados
- 1 huevo grande
- 1 1/4 lb de pavo molido magro
- 3 dientes de ajo, picados finamente
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- 2 cucharadas de pasta de chile
- 1 cucharada de salsa soya bajaen sodio
- 2 cebollas verdes, picadas
- 2 rebanadas de pan integral,en trocitos
- Aceite antiadherente en aerosol
- 1/2 taza de agua
Preparación
1. Preparar el arroz según las direcciones del paquete. Añadir los pimientos en la mitad de la cocción. Cubrir y terminar de cocinar.
2. En un tazón grande, batir el huevo. Añadir el pavo, el ajo, el cilantro, la pasta de chile, la salsa de soya, las cebollas verdes y el pan. Mezclar bien. Formar albóndigas pequeñas hasta usar toda la masa.
3. Rociar aceite sobre un sartén y calentar a fuego mediano. Cocinar las albóndigas por 2-3 minutos por cada lado, añadiendo agua cuando sea necesario. Cubrir y dejar cocinar por 6-7 minutos o hasta que las albóndigas se cocinen completamente. Servir sobre arroz.
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1 Comentarios
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dd
12 April 2026 13:27advogado jacarepagua advogado jardim botanico advogado ilha do governador advogado recreio dos bandeirantes advogado copacabana advogado nilópolis advogado rio de janeiro advogado ipanema advogado nova iguaçu advogado duque de caxias advogado leblon advogado madureira advogado sao joao de meriti advogado meier advogado vila da penha advogado macae advogado teresopolis advogado petropolis advogado rj advogado botafogo advogado gávea advogado vila isabel advogado nova friburgol very good post!
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