Pasa por alto las voces de Líderes Hispanos OKLAHOMA CITY – El martes 30 de abril el Gobernador promulgó uno… Decisiones Erróneas de AMLO Afectan Relaciones con Ecuador Por Dr. Emilio Coral García Así como se ha generado un convenio… ¡OKC inicio las pruebas olímpicas!  Canoe/Kayak Slalom and Kayak Cross  ¡OKC  inicio las pruebas olímpicas! Más de… El Caucus Latino Legislativo de Oklahoma reacciona a la firma del proyecto de ley HB 4156 OKLAHOMA CITY – Los miembros del Caucus Latino Legislativo de Oklahoma dijeron… Se promulga el proyecto de ley sobre el derecho de preferencia de los propietarios de tierras OKLAHOMA CITY – La Declaración de Derechos de los Propietarios, o HB…

Receta de la Semana: Picadillo Cubano

Receta de la Semana: Picadillo Cubano

Receta de la Semana: Picadillo Cubano


Preparacion:

1. Llenar una olla grande con agua y llevar a hervor.Cortar los extremos de los plátanos y cortarlos por la mitad. Añadir los plátanos y reducir el fuego a medio. Cocinar a fuego lento 10-15 minutos o hasta que los plátanos estén tiernos. Drenar y dejar reposar 5 minutos, o hasta que estén tibios.

2. Pelar y cortar los plátanos. Ponerlos en un tazón grande y machacarlos con un tenedor, agregando agua caliente poco a poco para obtener la consistencia deseada. Añadir el aceite y 1/2 cdta de pimienta. Cubrir y poner a un lado.

3. Calentar un sartén grande a fuego medio-alto. Añadir la carne de res, la cebolla y el ajo. Cocinar durante 7-8 minutos, o hasta que esté bien cocida, desmenuzando la carne por completo.

4. Añadir el pimiento, los tomates, las aceitunas, el comino y el resto de la pimienta. Mezclar bien. Cubrir y cocinar a fuego lento 10-12 minutos o hasta que los pimientos estén medio crujientes.

5. Servir la carne encima de los plátanos

 

INGREDIENTES:

•  2 plátanos maduros sin pelar (aproximadamente 1lb)

•  1 cda de aceite de oliva

•  1 cdta de pimienta, dividida

•  1 lb de carne de res molida 90% magra

•  1 cebolla mediana, picada finamente

•  4 dientes de ajo, picados finamente

•  1 pimiento rojo grande, cortado finamente en cubitos

•  1 lata (14.5 oz) de tomates cortados en cubitos sin sal añadida

•  1/4 taza de aceitunas verdes, en rodajas finas

•  1 cdta de comino

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

0 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir