Tai Chi-A-Thon 2019 en todo Oklahoma

Oklahoma City, OK. .-OHAI acogerá su primera recaudación anual de fondos de Tai Chi-A-Thon en todo el estado el viernes, 26 de abril. Este evento se celebrará de 9:00 am a 12:00 p.m. en cinco lugares en todo el estado (Oklahoma City, Durant, Enid, Catoosa, y Lawton). El registro es $40 e incluye una camiseta de evento gratis para los inscritos hasta el 5 de abril..  

El Tai Chi es una serie de ejercicios físicos y estiramientos suaves.  Generalmente seguro para todas las edades y niveles de aptitud, Tai Chi puede ayudar a los adultos mayores a reducir su riesgo de caerse, mientras que también aumenta el equilibrio y la flexibilidad.  Los beneficios para la salud incluyen reducción de la presión arterial, mejor sueño, mayor fuerza muscular y bienestar mental.  No importa cuán fuerte, flexible o activo seas, el Tai Chi está diseñado para personas de todas las edades y niveles de salud.

OHAI se compromete a mejorar la salud y la calidad de vida de los ancianos de Oklahoma y sus cuidadores a través de clases comunitarias, talleres y entrenamientos profesionales. Los ingresos del Tai Chi-A-Thon ayudarán a que la OHAI continúe hasta llegar a todos los 77 condados a través de Oklahoma con clases de educación sanitaria y recursos.

El evento está abierto a los participantes mayores de 18 años.  Para registrarse y encontrar la ubicación del evento cerca de usted, visite www.ohai.org.  

Para preguntas adicionales, por favor póngase en contacto con la iniciativa de envejecimiento saludable de Oklahoma (OHAI) en ohai@ouhsc.edu o por teléfono a 855-227-5928.

OHAI es un programa del Departamento de medicina geriátrica de Donald W. Reynolds en la Universidad de Oklahoma -Centro de Salud y Ciencias, y es apoyado por la Fundación Donald W. Reynolds.

Oklahoma City, OK. .-OHAI will host their first annual Statewide Tai Chi-A-Thon fundraiser on Friday, April 26th. This event will be held from 9:00 am to 12:00 p.m. at five locations across the state (Oklahoma City, Durant, Enid, Catoosa, and Lawton). Registration is $40 and includes a free event t-shirt for those registered by April 5th.  

Tai Chi is a series of gentle physical exercises and stretches.  Generally safe for all ages and fitness levels, Tai Chi can help older adults reduce their risk of falling, while also increasing balance and flexibility.  Health benefits include reduced blood pressure, better sleep, improved muscular strength, and enhanced mental well-being.  It does not matter how strong, flexible or active you are – Tai Chi is designed for people of all ages and levels of health.

OHAI is committed to enhancing the health and quality of life of older Oklahomans and their caregivers through community classes, workshops and professional trainings. Proceeds of the Tai Chi-A-Thon will help OHAI continue to reach all 77 counties across Oklahoma with health education classes and resources.

The event is open to participants 18 years and older.  To register and find the event location near you, please visit www.ohai.org.  On-site registration will be available at the event.   

For additional questions, please contact the Oklahoma Healthy Aging Initiative at ohai@ouhsc.edu or by phone at 855-227-5928.

OHAI is a program of the Donald W. Reynolds Department of Geriatric Medicine at the University of Oklahoma Health Sciences Center, and is supported by the Donald W. Reynolds Foundation.