OCCC Celebra Graduación del ELL Oklahoma City.- La reciente ceremonia de graduación del programa de Inglés como… EE. UU. e Irán pactan plan de 60 días en Suiza Ginebra, Suiza — Estados Unidos e Irán habrían acordado un pan en… ¿En qué Estados viven y quiénes son los distraídos peores conductores de las carreteras? Por Enrique Kogan-Puros Autos En 2024, los conductores de entre 25 y… Mundial 2026: Las cinco lesiones más comunes en el fútbol El fútbol es uno de los deportes más practicados del mundo, pero… Probióticos: una herramienta poderosa para la salud digestiva y metabólica Por Dra Acosta Then  En los últimos años, los probióticos han ganado…

Receta de la Semana: Pollo Hawaiano

Receta de la Semana: Pollo Hawaiano

Receta de la Semana: Pollo Hawaiano


Preparacion:

1. Preparar el arroz según las instrucciones del paquete. Aflojar el arroz con un tenedor y poner a un lado.

 

2. Rociar aceite sobre un sartén y calentar a fuego alto. Añadir el pollo y las hojuelas de pimienta. Cocinar por 5-7 minutos o hasta que esté cocido completamente.

 

3. En un tazón pequeño, mezclar el jugo de limón, el vinagre, la soya y la miel. Poner a un lado.

 

4. Añadir al sartén la piña, los pimientos y la mezcla con soya. Cocinar por 3-5 minutos o hasta que los pimientos estén blandos.

 

5. Servir sobre arroz con los cebollines               encima.

 

INGREDIENTES:

•2 tazas de arroz integral instantáneo

•Aceite antiadherente en aerosol

•1 1/2 lb de pechuga de pollo sin hueso ni piel, picada

•1 cucharadita de hojuelas de pimienta roja

•Jugo de 1 limón

•2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana

•2 cucharadas de salsa de soya baja en sodio

•2 cucharadas de miel

•1 lata (8 oz) de piña en trocitos, escurrida

•1 pimiento rojo, en tajadas finas

•3 cebollines pequeños, picados finamente

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

1 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir