OKLAHOMA DECIDE Oklahoma — Los habitantes de Oklahoma votarán el 3 de noviembre en… Tulsa destaca en la industria Aeroespacial y de Defensa de Oklahoma OKLAHOMA CITY – La industria aeroespacial y de defensa de Tulsa está… OKCPD construye hogares y confianza comunitaria en Faith & Blue OKLAHOMA CITY — Oficiales del Departamento de Policía de Oklahoma City (OKCPD)… Oklahoma Children's OU Health amplía la atención neurológica y endocrinológica pediátrica OKLAHOMA CITY – Oklahoma Children's OU Health abrirá una clínica en el… Senador Kirt: Brechas en la atencion de salud mental OKLAHOMA CITY – La líder demócrata del Senado, Julia Kirt, llevó a…

Chili de Pollo y Frijoles Blanco

Chili de Pollo y Frijoles Blanco

Porciones: 6 | Listo en 15 min

Ingredientes:

  • 1 paquete (5 oz) de espinaca y rúcula (arugula)
  • 2 tazas de tomates uva, cortados por la mitad
  • 3 tazas de sandía sin semillas, picada
  • 2 pepinos grandes, cortados en cuartos  
  • 1/2 taza de queso Feta, desmenuzado
  • 1/2 taza de albahaca fresca, en trozos
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de pimienta negra

Preparación:

  1. En un tazón grande, añadir la espinaca y rúcula, los tomates, la sandía, el pepino, el queso y la albahaca. Mezclar bien.  
  2. En un tazón pequeño, batir el aceite de oliva, el vinagre balsámico y la pimienta.
  3. Rociar el aderezo sobre la ensalada y mezclar bien para cubrirla con el.

Consejos

En vez de vinagre balsámico, usa jugo de limón para darle un ligero sabor cítrico.

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

0 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir