EL LATINO AMERICAN CELEBRA EL "LEGADO DE LAS MADRES IMPARABLES" Lorena Rivas encabeza una noche de inspiración, liderazgo y celebración en Oklahoma… El OKC Thunder mantiene su nivel competitivo El Oklahoma City Thunder continúa con su buen momento tras otra actuación… El corazón de cada hogar: celebrar el valor de las madres en la sociedad En cada rincón del mundo, a través de culturas, idiomas y generaciones,… Cumbre Mundial sobre Salud Mental Juvenil pide “reescribir la narrativa global del bienestar” “En un mundo hiperconectado, son las generaciones más jóvenes las que están… 8 maneras de proteger su visión ahora mismo Oklahoma City.- A medida que envejecemos, el riesgo de tener ciertas enfermedades…

Ragú de Verduras Primaverales

Ragú de Verduras Primaverales

Porciones: 6 | Listo en 30 min

Ingredientes:

  • 8 oz de espagueti integral
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla mediana, cortada en rebanadas delgadas
  • 2 calabazas amarillas pequeñas, cortadas en dados
  • 8 oz de guisantes en vaina (snap peas), cortados por la mitad
  • 2 tazas de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 1 taza de caldo de pollo sin sal
  • 1/2 taza de albahaca seca picada finamente
  • 1/2 cucharadita de pimiento
  • 1 taza de queso parmesano rallado 

Preparación:

  1. Preparar la pasta según las instrucciones del paquete. Poner a un lado.
  2. En una cacerola mediana, calentar el aceite a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar 2 minutos, o hasta que esté blanda, mezclar con frecuencia. Agregar la calabaza y los guisantes, cocinar 5 minutos, o hasta que estén un poco blandos.
  3. Añadir los tomates y el caldo. Hervir sobre fuego lento. Cocinar 2-3 minuto o hasta que los tomates empiecen a ablandarse.
  4. Agregar la albahaca y el pimiento. Cocinar por 1-2 minutos más.
  5. Retirar de la estufa. Servir sobre pasta y espolvorear el queso encima.

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

1 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir