Proyecto de ley para dar más dinero a los maestros OKLAHOMA CITY – El Subcomité de Educación de Asignaciones de la Cámara… OKHOSA Day with the Thunder Oklahoma City Oklahoma.- Los miembros de Oklahoma HOSA recientemente pasaron un día… Ford planifica sistema híbrido para SUV's y camionetas Por Enrique Kogan  Según dijo el director ejecutivo Jim Farley durante una… Expansión de la licencia médica familiar pagada La licencia pagada evita que los trabajadores y sus familias caigan en… Ayudando a Oklahoma ahorrar para la educación Más de $1.1 mil millones retirados para pagar gastos relacionados con la…

Receta de la Semana: Chuleta de Cerdo con Hinojo

Receta de la Semana: Chuleta de Cerdo con Hinojo

Preparación:

1. Precalentar el horno a 400° F.

2. En un tazón grande, añadir el hinojo, las zanahorias y la coliflor. Rociar aceite de oliva, ajo y 1 cucharadita de pimienta sobre las verduras. Mezclar para combinar.

3. Envolver dos bandejas para hornear con papel aluminio y rociar ligeramente con aceite en aerosol. Extender las verduras de manera uniforme en las bandejas y asar por 15 minutos.

4. Mientras tanto, en un tazón mediano, combinar la pimienta restante y el tomillo. Cubrir las chuletas de cerdo con esta mezcla y ponerlas a un lado.

5. Retirar las bandejas del horno. Colocar las chuletas de cerdo en las bandejas con las verduras  y asar otros 20-25 minutos o hasta que la carne esté bien cocida y las verduras estén tiernas, voltear a la mitad de la cocción.

6. Servir las chuletas y las verduras cubiertas con las hojas picadas de las zanahorias y el hinojo.

Ingredientes:

• 2 bulbos de hinojo, cortados en cubitos, hojas verdes separadas y picadas 

• 1 manojo mediano de zanahorias de diferentes colores, en rodajas (las  hojas verdes separadas y picadas) 

• 1 cabeza mediana de coliflor

• 3 cdas de aceite de oliva

• 4 dientes de ajo, picados finamente

• 2 cdtas de pimienta negra, dividida

• Aceite en aerosol antiadherente

• 1 cda de tomillo fresco picado

• 8 chuletas (de 4oz) de cerdo deshuesadas en rodajas finas, cortar la grasa

• 1 cebolla morada pequeña, en rodajas

 

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

0 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir