OCCC Celebra Graduación del ELL Oklahoma City.- La reciente ceremonia de graduación del programa de Inglés como… EE. UU. e Irán pactan plan de 60 días en Suiza Ginebra, Suiza — Estados Unidos e Irán habrían acordado un pan en… ¿En qué Estados viven y quiénes son los distraídos peores conductores de las carreteras? Por Enrique Kogan-Puros Autos En 2024, los conductores de entre 25 y… Mundial 2026: Las cinco lesiones más comunes en el fútbol El fútbol es uno de los deportes más practicados del mundo, pero… Probióticos: una herramienta poderosa para la salud digestiva y metabólica Por Dra Acosta Then  En los últimos años, los probióticos han ganado…

Receta de la Semana: Curry de Lentejas al Estilo Tailandes

Receta de la Semana: Curry de Lentejas al Estilo Tailandes

Ingredientes:

• 3 cdas de aceite de oliva, divididas

• 2 camotes medianos, en cubitos

• 1 cebolla amarilla mediana, en cubitos

• 1 pimiento morrón rojo, en cubitos

• 3 cdas de pasta de curry rojo tailandés

• 3 dientes de ajo, finamente picados

• 1/4 taza de jengibre molido

• 1 jalapeño, finamente picado

• 1 taza de lentejas

• 4 tazas de agua

• 1 (13 oz) lata de leche de coco

• 1 (6 oz) bolsa de espinaca tierna

• 1 (16 oz) bloque de tofu firme, en cubos

• 1 limon, exprimido

• 1/4 taza de cilantro fresco, finamente picada

Preparacion:

1. En una olla grande, calentar 2 cdas de aceite de oliva a fuego medio-alto. Añadir los camotes y cocinar 5-7 minutos o hasta que estén bien dorados, revolviendo ocasionalmente. Pasar a un plato y reservar.

2. Añadir el aceite restante y reducir el fuego a medio-bajo. Añadir la cebolla y el pimiento. Cocinar 2-3 minutos o hasta que estén suavizados, revolviendo ocasionalmente. Añadir la pasta de curry, el ajo, el jengibre y el jalapeño. Cocinar 1-2 minutos hasta que estén aromáticos.

3. Añadir las lentejas, el agua, la leche de coco y los camotes cocidos a la olla. Llevar a hervir y luego reducir el fuego a bajo. Cocinar a fuego lento sin tapar 30-35 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.

4. Añadir la espinaca y el tofu. Revolver y cocinar 1-2 minutos o hasta que la espinaca esté reducida.

5. Servir cubierto con el jugo de limón y el cilantro.

¡Receta completa!

 

Consejos:

Cocinar el tofu junto con los camotes para darle más sabor y una textura crujiente.

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

0 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir