Receta de la Semana: Ensalada de atún, vegetales y arroz
Receta de la Semana: Ensalada de atún, vegetales y arroz
Preparacion:
1. Preparar el arroz según las instrucciones del paquete. Aflojar con un tenedor y poner a un lado.
2. Mientras tanto, en un tazón grande mezclar el atún y los vegetales.
3. Añadir el arroz cocido y el aderezo. Mezclar bien.
4. Servir encima de galletas multigrano o como sándwich sobre pan integral.
INGREDIENTES:
•1 taza de arroz integral instantáneo
•3 latas (6 oz) de atún en agua, escurrido
•1 zanahoria grande, rallada
•1 pimiento rojo grande, finamente picado
•1 pepino, finamente picado
•1 tomate mediano, cortado en cubitos
•1 cebolla roja pequeña, finamente picada
•1/2 taza de aderezo casero
•1 paquete de galletas multigrado (aprox. 40 galletas)
Comentar
Los campos obligatorios estan marcados con *
2 Comentarios
-
jj
15 April 2026 10:01buffet de churrasco madureira buffet de churrasco são gonçalo buffet de churrasco leblon buffet de churrasco são joão de meriti buffet de churrasco campo grande rj buffet de churrasco duque de caxias buffet de churrasco recreio dos bandeirantes buffet de churrasco curicica buffet de churrasco sulacap buffet de churrasco méier buffet de churrasco freguesia buffet de churrasco taquara buffet de churrasco ipanema buffet de churrasco magé buffet de churrasco itaipuaçú buffet de churrasco nova iguaçu buffet de churrasco de botafogo buffet de churrasco copacabana buffet de churrasco vargem grande buffet de churrasco itaboraí buffet de churrasco nilópolis buffet de churrasco maricá buffet de churrasco jacarepaguá buffet de churrasco alto da boa vista buffet de churrasco nova friburgo buffet de churrasco rj buffet de churrasco rio de janeiro buffet infantil niteroi buffet infantil barra da tijuca buffet infantil jacarepagua buffet infantil botafogo thanks good!
-
prds
11 November 2023 03:28Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. After all I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon! My website: horse racing sports betting
-152x120.jpg "Tulsa destaca en la industria Aeroespacial y de Defensa de Oklahoma")
Comentar con Facebook