OKLAHOMA DECIDE Oklahoma — Los habitantes de Oklahoma votarán el 3 de noviembre en… Tulsa destaca en la industria Aeroespacial y de Defensa de Oklahoma OKLAHOMA CITY – La industria aeroespacial y de defensa de Tulsa está… OKCPD construye hogares y confianza comunitaria en Faith & Blue OKLAHOMA CITY — Oficiales del Departamento de Policía de Oklahoma City (OKCPD)… Oklahoma Children's OU Health amplía la atención neurológica y endocrinológica pediátrica OKLAHOMA CITY – Oklahoma Children's OU Health abrirá una clínica en el… Senador Kirt: Brechas en la atencion de salud mental OKLAHOMA CITY – La líder demócrata del Senado, Julia Kirt, llevó a…

Sopa de frijoles de Ojo Negro

Sopa de frijoles de Ojo Negro

Porciones: 8 | Listo en 15min

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 tazas de mezcla de cebolla, pimiento 
  • y apio congelado
  • 3 dientes de ajo, molido
  • 2 tazas de caldo de pollo sin sal 
  • 1 taza de cebada de cocción rápida
  • 1 cucharada de condimento italiano
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • ¼ cucharadita de pimienta Cayena
  • 2 latas (15 oz) de frijoles de ojo negro, escurridos y enjuagados 

Preparación:

  1. En un sartén grande, calentar el aceite sobre fuego medio. Añadir la mezcla de vegetales y cocinar por 3-4 minutos. Escurrir el exceso de agua.
  2. Añadir el ajo, el caldo, la cebada, el condimento italiano, el jugo de limón y la pimienta Cayena. Llevar a hervor.
  3. Reducir el fuego. Cubrir y cocinar por 10-15 minutos o hasta que la cebada se ablande.
  4. Añadir los frijoles y cocinar por 3-4 minutos o hasta que estén calientes. 

Consejos

Puedes sustituir los vegetales por los que más te guste para variar el sabor.

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

1 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir