Sabor Latino
Chili de Pollo y Frijoles Blanco
Porciones: 6 | Listo en 30min Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 1 cebolla roja pequeña, en cubitos 2…
Cacerola de Arroz
Porciones: 8 | Listo en 30min Ingredientes: 2 tazas de arroz integral instantáneo Aceite antiadherente en aerosol 1 lata (10…
Puré de Papas con Coliflor
Porciones: 4 | Listo en 50min Ingredientes: 3 papas medianas 2 tazas de coliflor 3 cucharadas de yogur griego natural sin…
Pollo en salsa de chipotle con arroz
Porciones: 4 | Listo en 30min Ingredientes: 1 1/2 taza de arroz integral instantáneo 1/2 taza de cilantro fresco, picado 1/2…
Guiso de Albóndigas de Pavo
Porciones: 4 | Listo en 35min Ingredientes: 1 lb de pavo molido 2 claras de huevo 2 rebanadas de pan de…
Sopa de frijoles de Ojo Negro
Porciones: 8 | Listo en 15min Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 3 tazas de mezcla de cebolla, pimiento y…
Mini Pizzas
Porciones: 6 | Listo en 20min Ingredientes: Aceite antiadherente en aerosol 6 panecillos ingleses (muffins en inglés) de trigo integral…
Sopa Azteca
Porciones: 8 | Listo en 40min Ingredientes: 1 lb de carne de res 90% magra 2 dientes de ajo, picados…
Enchiladas de Pavo
Porciones: 8Listo en 30min Ingredientes: 3 tazas de pavo sobrante, desmenuzado 1 cebolla amarilla grande, picada 2 jalapeños, picados finamente…
Chocolate casero con pedacitos de chocolate semi-dulce
Porciones: 8 | Listo en 15min Ingredientes: 6 tazas de leche al 1% 1 lata (14 oz) de leche condensada sin…
-152x120.jpg "Tulsa destaca en la industria Aeroespacial y de Defensa de Oklahoma")
