Sabor Latino
Sopa de jamón, elote y papas
Porciones: 6 | Listo en 35min Ingredientes: 1 cda de aceite de canola 1 cebolla amarilla, picada en cuadritos 1/2 lb…
Pan de Platano y Calabaza
Ingredientes: Non-stick cooking spray 2 cups whole-wheat flour 1 cup all-purpose flour 1 tsp baking powder 1/2 tsp baking soda…
Cacerola de Ejotes
Porciones: 6 | Listo en 40min Ingredientes: 1 (10.75 oz) lata de crema de champiñones condensada al 98% sin grasa…
Camarón con Verduras en Limón
Porciones: 6 | Listo en 20min Ingredientes: 2 tazas de arroz integral instantáneo 1 cucharadita de paprika 1 cucharada de…
Agua de Sandía Fresca
Porciones: 4 | Listo en 10min Ingredientes: 2 tazas de sandía, picada en cubitos 1 taza de agua 3…
Crujiente de Manzana
Porciones: 2Listo en 10min Ingredientes: 1 manzana, en rebanadas (mantener la piel para más fibra) Jugo de 1/2 de limón…
Cazuela de Pavo y Papas
Porciones: 8Listo en 40min Ingredientes: Aceite antiadherente en aerosol 1 lb de pavo molido 93% magro 4 dientes de ajo,…
Bacalao con Salsa Criolla
Porciones: 4Listo en 40min Ingredientes: Aerosol antiadherente para cocinar 4 filetes de bacalao, descongelados ½ de cebolla, cortada en cubitos…
Estofado de camarones con okra
Ingredientes: 2 tazas de arroz integral instantáneo 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas en dos 1/2 lb de okra…
Batido de Aguacate y Acai
Abuelos, Aguacates y Acai No nos estamos haciendo más joven; no hay que solo enfocarnos en la salud de nuestros…
-152x120.jpg "Tulsa destaca en la industria Aeroespacial y de Defensa de Oklahoma")
